Hur man blir av med cigarrandad

Även om det kan vara ett av livets största små nöjen att njuta av en cigarr med en drink, lämnar efterdyningarna ofta en mindre önskvärd souvenir: cigarrfläkten. Denna kvardröjande arom kan vara en källa till obehag för både rökare och de runt omkring dem - men lyckligtvis finns det flera strategier för att mildra eller eliminera denna oönskade konsekvens, för att säkerställa att din njutning av cigarrer inte överskrider dess välkomnande i form av ihållande lukter .

Så oavsett om du är en erfaren aficionado eller nybörjare i cigarrvärlden, här är vår guide om hur du kan fräscha upp dig efter att ha njutit av dig - och förbättra din rökupplevelse och sociala interaktioner medan du håller på.

Cigarr andedräkt förklaras

Cigarrandad är mer än bara lukten av rök i munnen; det är en kombination av faktorer inklusive den unika sammansättningen av tobak, oljorna och tjäran som frigörs under rökning och hur dessa interagerar med din muns bakterier och saliv. Detta hopkok kan fastna på din mun, tänder och tandkött, vilket gör aromen särskilt envis.

Omedelbara lösningar

Direkt efter att du är klar med din cigarr finns det några snabba lösningar du kan ta till; För det första kan tugga en bit sockerfritt tuggummi eller suga på en stark mynta hjälpa till att maskera lukten tillfälligt. Dessutom kan skölja med ett starkt munvatten eller borsta tänderna ge en mer grundlig inledande rengöring.

Hydrationstekniker

Om du förstår cigarr buzz effekter, vet du att alkohol är en bra kombination för en röksession. Det är dock inte alltid det bästa alternativet när det gäller luktkontroll, eftersom alkohol kan lämna uttorkande effekter på kroppen, och detta kan förvärra dålig andedräkt. Att hålla sig väl hydrerad är nyckeln här: att dricka mycket vatten hjälper till att spola ut föreningarna från cigarren som kan dröja kvar i din mun och hals, så överväg att para din cigarr med vatten eller en alkoholfri dryck eller mocktail om du är orolig för lukten.

Munhygienpraxis

För oss alla - men i synnerhet för rökare - är det viktigt att upprätthålla en god munhygien. Att borsta tänderna, tungan och tandköttet noggrant efter rökning kan hjälpa till att ta bort partiklar och rester som bidrar till dålig andedräkt, och glöm inte att använda tandtråd för att bli av med partiklar som fastnat mellan tänderna.

Naturläkemedel

Det finns också flera naturliga botemedel som kan hjälpa till att neutralisera cigarrandan; Att tugga på färsk persilja, mynta eller basilikablad kan hjälpa tack vare deras naturliga luktneutraliserande egenskaper, medan att dricka grönt te är en annan effektiv metod, eftersom det innehåller antioxidanter som kan fräscha upp din andedräkt.

Vikten av Breath Mints

De är en gammal bra klassiker, så glöm inte andedräktsmynta! Att ha tillgång till starka andningsmyntor är en enkel och praktisk lösning om du har en förkärlek för cigarrrökning. Du kan också välja sorter som är speciellt utformade för att neutralisera lukter, istället för att bara maskera dem, för bästa resultat.

Att välja rätt tuggummi

Det är värt att notera att inte alla tuggummin är skapade lika när det gäller att bekämpa cigarrandan. Helst ska du leta efter tandkött som innehåller xylitol, ett naturligt sötningsmedel som inte bara hjälper mot dålig andedräkt utan också har visat sig minska risken för karies.

Kostjusteringar

Det du äter kan antingen förvärra eller hjälpa till att mildra andningen - så undvik kanske vitlöksbröd när du planerar att njuta av en cigarr efter måltiden! Livsmedel som innehåller mycket C-vitamin, som apelsiner och jordgubbar, kan dock skapa en ogästvänlig miljö för bakterierna som bidrar till dålig andedräkt.

Och glöm inte att hålla dina cigarrer i en kvalitet cigarr humidor - dessa hjälper till att avsevärt bevara sin smak och fräschör.

Kläder och personlig vård

Kom ihåg att cigarrrök inte bara handlar om din andedräkt eller tänder - vissa lukter kan även klänga sig fast i dina kläder och hår. Om du röker en särskilt stickande cigarr, kanske du vill överväga att byta kläder efter rökning och till och med hoppa in i duschen om möjligt. Du kan också använda parfymerade lotioner eller kroppssprayer för att maskera eventuell kvarvarande doft på din hud.

Huskurer för kvardröjande lukter

För de kvardröjande dofterna som verkar fastna i ditt hem, överväg att vädra ut rummet eller använda en luftrenare. Att placera skålar med vinäger eller bakpulver runt kan också hjälpa till att absorbera oönskade lukter - även om vinäger kommer med en egen stickande lukt! Du kan också maskera rökiga lukter inomhus genom att använda rökelsepinnar (även om dessa måste hanteras säkert), luftfräschare, ljus, oljediffusorer med mera.

Poängen

I slutändan, även om cigarrandad kan vara en oundviklig del av att njuta av en god rök, behöver det inte vara ett kvardröjande problem. Genom att följa dessa tips kan du njuta av dina cigarrer utan att oroa dig för det illaluktande efterspelet, vilket säkerställer att ditt guilty pleasure förblir ett personligt val snarare än ett offentligt problem.